任何人想要瘦下来一件事儿，这个话说出来感觉耍耍流氓。我告诉你，这真的，你别我扯你要扯，你去跟你家那个体重秤啊。妞子，你每天吃点不用就就不相信了。你一个你你卡平台两个，你还得平，你检一下，你自己是不是吃了，你自己吃的不对呀，我跑两三公里了，三十公里，我你说我回家了啊，我靠一下自己，我就吃了半碗吃粉，吃了半碗和面，或者是吃了个喝白，为什么不要啊？要要你就得跟运动没关系，你的那点运动，你让销销量达到啊，让你减肥减重效果。为什么人家做能让身材变好，是因为人家已经已经定了了，已经做了，每天都不用做了，每天都得吃吃吃吃牛牛不怕，反正一一一一一一了。我我心心疼的心疼，心疼自己，你就不要一边运动，一边暴暴洗嘛。体重衬是不会说谎的，减肥一件自从自己要自己，我从一百六十斤瘦到现在一百一十，我当时胖的接近一百斤。斤斤，这个这个时候就是说说了减肥了，食食食食食食食食食食食食食食食食了，你让你适当的带着感别吃那破薯片了啊。你觉得是食日常一天吃个一千一一一一一一，你你瘦的还有一些牛肉，特别爱幻想，还没瘦下来啊。开始幻想完了我瘦下来了，我脸不好，看完了，我瘦下来了，胸没了。完了我瘦下来，头发没了，你这身体就那么脆弱啊，就减点肥，啥都没了。每天吃吃吃吃的时候，吃的时候你没那么心，怕我饿了，一天了，饿了吧就是坚持坚持天天天天天天天天天天天天天天天天我我我我我我我我到到了一百二十多斤了啊，我相信感觉身体适应了么，饿了，反正是极端的。你必须搞清楚点，你要瘦下来就得饿。没有人会，你那臭毛病天天就就肥了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了。我我我我我我我我我我说我说说说说说说说说说说说。回到视频开头，我说到了卡个两三天三四天、四五天都很正常。但是如果你坚持的控制饮食，你都饿了啊，你饿的就是已经有明显的饥饿感了。可是一两周啊，他都是你你去和他扯，不用和我扯。