好的，今天这期视频呢是欢迎大家问的比较的咖啡。咖啡咖啡减肥的时候到底能不能，哎，他到底是不是一个智商税有兴趣的小弟们去看一看哟。先给大家看一个我早晨起床的样子视频。是你就会说，哇，这不就是早晨起床的我吗？和这个视频原相机里面的我是不是感觉差别很大？从一百六十多斤我就开始接触黑咖啡，我一直在喝的是这个飞的咖啡。黑咖啡第一是选择这种不加糖的。当时我就是早上喝一杯能够抑制到我的食欲。我真的是到了下午一两点钟，我都不饿，他真的很苦，你们知道吗？爱喝黑咖啡的人爱，但如果受不了这个味，真的一点都受不了。这里面除了咖啡，另外的两种成分呢，也能够更好更快的排出我们身体里面都有水分。我的饮用方法一般就是先用水在这个小杯子把咖啡开，这个粉末很细腻，那种水都能把它化开之后之后直接倒在咱们这个玻璃杯里。每天早上我八点钟就喝了出门，然后你看没到中午。哎，我一拍视频，我就感觉我视觉上确实要瘦了一些咖啡他不能让你瘦，不能让你掉，称它顶多了，只是一个辅助作用，毕竟很苦，能够抑制咱们的食欲，拉长咱们的付付时间。在运动之前喝呢，让我们运动的时候精力更加充沛。茶味不好的小宝们呢也别担心你肠胃不好。哎，你可以试着再调好这杯咖啡液之后，倒进去，再添加一点牛奶。冲开之后呢，就是一杯非常好喝的，拿铁热量也才一百二十大卡左右，是不是很方便呢？有一说一这个的口感就和外面卖的那种大差不差，是那种醇香型的，喝起来不酸。想要尝试黑咖啡，咖啡脑袋的小宝们真的可以试试这款良心推荐。