我觉得全网的减肥人群都应该感谢我，特别是中小技术，以及那些曾经碰过我的人，可能要给我道个歉吧。我是整个互联网第一个告诉你们，健康的中小结束低碳会导致代谢紊乱，胰岛功能紊乱，越减越肥的是我这五年不留余力的告诉你们，普通人要好好吃饭。米饭等碳水化物没那么可怕，不容易长胖。我的理论甚至领先国际前沿研究。二零二一年十一月五号，我提出了长期低碳，甚至会导致健康的中小体重人群糖耐下降。生理性胰岛素抵抗主要原因是因为我认为低碳会导致小肌肉肌肉流失，引发肌肉细胞里面的葡萄糖转运蛋白四数量下降，进而引发肌肉对血糖反应不敏感，导致血糖高。如果不干预，甚至会转化成病理性的胰岛素抵抗，这是为什么健康的中小体重低碳减肥后，一吃碳水就反弹。但是我提出这个观点的时候，没有研究能证实我的理论。直到二零二三年，这篇研究的一百二十个中小技术低碳饮食研究发现，只需要七天低碳饮食，就会导致中小激素葡萄糖调节能力失衡，碳水来速度下降。这篇二零二四年发表的顶级期刊细胞医学的这篇文献，在标准体的健康人群中，十二周的肾痛饮食就能导致糖耐下降，同时改变了肠道微生物群。二零二四年发表的顶级糖尿病期刊也提醒了长期低碳饮食会增加二型糖尿病风险。当初我提出低碳渗透会导致中小体重健康人群胰岛功能下滑，碳水耐受度下降的时候，没有几个人会信。虽然是生理性胰岛素抵抗，但是你想恢复正常，你不还得加碳水和反弹回去。那你们中小激素低碳减肥的目的就是为了恢复吃饭反弹吗？所以一再提醒各位，一定要好好吃饭，只有正常吃饭。碳水充足，减下来，你的肌肉对于血糖调节能力才不会出现问题，才不会以后又恢复。生态学就暴涨，腰围和变成苹果肌，很多同学们并不理解我，为什么我做了五年博主，流量反而更大了。就是因为我只要认为我实现出来对的理论，哪怕和全网同行反着来被全网喷，我依旧会说坚持输出正确的知识给大众。我相信时间会证明对和错的。就像我当初说低碳容死循环，要拉高碳血，好好吃饭才是王道，不被人认可，现在几乎大多数普通人都认可。我的理论。越来越多的农行也参与进来了，甚至官媒都开始说不能低碳的。所以想要长久在平台生存赚钱，你就不能忽悠，更要敢于承认错误，谁也不可能。天生就很专业，总会有错的时候发现错了，主动承认，别把粉丝当傻子。我知道减肥的傻子多，但总有一天人家会醒悟的，我的粉丝几乎是全网剪纸博主年龄度最高的粉丝。因为他们都是走了无数弯路的人，是我把他们救上来的，所以他们只会信我的。想赚钱一定要用心，用真诚去帮助自己的粉丝，否则是无法长久在平台立足的。下课。