两千万粉丝的博主角角确诊了肾病二期，快肾衰了，很多人说他是生酮饮食导致的。早在几年前，他就确诊了。二糖通过控糖加健身成功瘦身的等，但是依旧得了糖尿病肾病，因为它的饮食并不能算渗透饮食。渗透饮食蛋白质一般只有百分之二十左右，瘦肉吃的并不多，渗透饮食是吃脂肪为主，而它的饮食是极低碳水加膏，蛋白加高脂肪，这才是最要命的饮食方法。深透饮食的主要压力器官是肝脏的，因为肝脏需要将大量的脂肪转换成酮体。二是生酮。饮食下身体常年需要进行糖异生，产生不得糖。这个过程主要的压力也是来自于肝脏，高蛋白饮食，主要压力才是在肾脏蛋白质分解产生的代谢废物，如尿素、肌酐等含氮废物，都是通过肾脏代谢的，几加上几乎不吃碳水，肾脏也要承担一部分。唐医生的压力主要是他这样吃了好几年，本身就算正常的人这样吃，肾也得废掉。别说他本来就是糖尿病的正常人减脂，无论是高蛋白还是高脂肪，亦或是高蛋白及高脂肪，长期下来身体器官压力都很大。但是高糖饮对身体压力也很大，指的是高升糖指数。饮食吃大量的精致碳水和糖，对胰腺的压力也很大，所以无论是高糖还是高蛋白还是高脂肪，饮食都不可长期。长期来看，适当的少食，结合均衡的饮食结构，才是最健康有效的。长期饮食指的是百分之五十碳水到百分之二十，蛋白质和百分之三十的脂肪结构。虽然以碳水为主，但是以多吃粗杂粮补充碳水，而非面食和糖。所以你们记住，适度少食，少食糖，多吃粗杂粮、瘦肉适量，过多的油和肥肉也要控制好，这个才是最健康的饮食。下课。