为什么我一直推荐大家做力量训练？大家看一下，现在是五点五十八，下午的五点五十八分，就是将近六点了。我今天吃了吃了大概有一千八百大卡的一个热量。大家可以看一下我现在的后部状态，然后胳膊其实我不发给大家，可以看一下我的肩膀。这个兔子我没有吸，我现在吸一下，就是这样的，呼吸就是这样的，然后被我屁股滚。我觉得太牛了。