一个多月的力训能让我的体态发生这么大的变化，我觉得很大的原因之一是我没有偏科，我没有因为要改善某一个部位而只练它，而是都练，大概是我们全身是一个整体，牵一发而动全身，这也是给大家的一个思路。（个人拙见🫣）#一起减肥打卡 #减脂 #塑形 #小基数减脂 #大学生

• 杨又串
• 2天前