大腿50多-40多，小腿30多到20多。 梨形🍐身材的腿🦵一定能细，能大🍐梨变小梨！思路是1️⃣要全身细，它才会细；2️⃣多拉伸多按摩多做运动，让下半身能够循环起来；3️⃣多吃十字花科类蔬菜，平衡内分泌，如西兰花、卷心菜、紫甘蓝等；4️⃣补充维生素D和钾，减少下半身的水分堆积。#创作灵感 #减肥前后对比图 #梨形身材 #瘦腿 #减脂

• 杨又串
• 2天前