说核心不会说来来来，教给大家几个小的方法啊。首先第一个说哈利波特。大家能看到吗？我这一块是不是在发力是吧？这是第一种方法。还有就是吹蜡烛，就想象着你前面有一排蜡烛，需要你呃吹全都吹灭。你会发现这一块很硬，就是说明收住了。但是这个时候你还能呃保持说话的状态。第三种方法是吹气球，你想要就自己吹气球，或者是你呃就去准备个榛子气球，这样能看到吗？好，就收住了。还有第四种方法是想象着别人锤你肚子，或者你自己捶肚子，别人打你的时候打你这儿，你下意识的你这一块就收紧了，你可以试一下，因为你不收集的话，你这玩意非常疼是吧？直接打进去，你收集的话，他会打到一个预制的感觉，对吧？打你硬肯定就没有疼了。还有一种方法是女生收那个自动伞的时候，大家想一下，收自动伞的时候是不是喜欢放在肚子上弄，对吧？你就想象着自己呃收自动扫的时候那种感觉，你说你是不是用肚子顶着。那会儿那会儿你的核心一定是收紧的。