欢迎收看现实。我主毕业后，如奉贤一上班第一周每天吃夜宵、烧烤、火锅、麻辣烫的快乐，吃喝小日常。嗨姐妹们，好久不见了。最近一段时间我的更新频率嗯比较低，然后呢也没有给大家好好的呃更一下日常什么的。所以先给姐妹们道个歉啦，然后呢，也趁着今天给大家说一下我最近的一个情况。首先就是我毕业了，姐妹们，所以我的i p就不在甘肃了。再就是我刚拿到学位证和毕业证，嗯，我就直接办入职了。这属于是一个完全的无缝衔接，没有什么毕业旅行呀，什么休息一段时间啊什么的。我工作的地点是在上海。嗯，就先说这么多吧，别的你们如果有想知道的或者有什么问题，你们可以留言，我到时候再给你们说。因为我看有很多姐妹，她是对这方面就是工作的方面是有问题的。如果你们有要的话，到时候可以给大家分享一下。就是我这一周绝对没有亏待自己，每天下班之后，就是晚上下班之后，我自己有时候可以在外面吃，然后烧烤呀、拉面呀什么的，你家里也会给我留饭嘛，或者有时候我们会在一起点外卖啊什么的，吃的就很快乐。那白天呢早饭基本上就是一个鸡蛋啊，一个红薯或者是嗯不不吃就一杯咖啡，反正就是呃不定。那中午就是和我的同事一起吃饭了，我们三个都不点外卖，都是嗯在店里吃。然后是的，我觉得真的是很符合我的口味，就营养均衡又健康的那种。而且我的同事们和我的领导都是那种很年轻的呃小姑娘小伙子，然后他们都很可爱，也很友好，我很喜欢他们。所以我觉得自己超幸运的，这吃完夜宵怎么说呢？第二天如果我有时间的话，我会选择就是要运动一下。因为时间比较早，就去不了健身房，我就只会在家这边跳一下绳啊什么的。是晚上晚上回来之后吃完饭休息一下，就去健身房会练一会儿，就可能时间不长，三四十分钟吧。但是我觉得嗯就是做就比不做好，然后强度呢也没有很大。因为如果很大的话，只要运动这个事情还是要看自己的能量和状态，我们肯定会想要知道。我吃了这么几天夜宵，嗯，体重有什么变化，其实没什么变化。因为我后面两天又稍微控制了一下，就没再吃夜宵了，而且晚上是带着饥饿感入睡的。嗯，过去这两天之后，我称体重都还轻了，所以也其实你们完全不用担心几天的放纵会影响什么，会破坏你的减肥大计啊什么的。呃，不会的，就是说身体的储水会增加，可能会导致嗯体重上的数字上涨啊，这也是正常的嘛，吃咸了或者是饭吃的晚了，这是正常的。其实像我是因为我白天吃的没有那么多，然后晚上加一餐，其实影响不是特别大。就是就是给大家说，如果遇到这种情况了，嗯，就是多了几天就不要放弃，不要气馁，也不要觉得自己怎么怎么样，不要太责怪自己。之后我们好好控制就可以了，这没关系的。