姐妹们，你们要就是在家无聊，或者就是现阶段特别的内耗纠结，你们一定要去看看纪录片。我刚刚就是在床上看了一部纪录片，就是给我看的又哭又笑的。在纪录片里面，你既可以看出是老奶奶怎么一门正经的和年轻人学习犯贱，你也可以跟着美国最臭名昭著的女人去硬刚男权。你可以看自己到底是怎么脑残，然后掉进资本家的消费陷阱里面的。你也可以就是偷吃最会做生意的。广东带的生意经，甚至你能在一个小时内感受两千多位不同背景不同种族的女性，那么相同，却有不同的顺境和逆境。今天就是想给你们推荐五步，我觉得能给你精神充电的那种超绝纪录片。第一部奶奶的现代社会指南，one姐妹们，你们感谢一群年过古稀的超前老的们，跟着年轻人一起美甲，探拉片、网游玩探探脱毛。其中有一个片段，就主人公奶奶在大街上面对年轻人进行街访问，九十一岁的人是否也能性感？i'm very sexy. nine hundred. and with a shh try, what do o you think about all people love in? i think i think that's great. they can. so do. that's great. what we turn you on, you know, i two years, all right, 被揭彩的那些年轻人们都差点被老奶奶的狗去狂言给雷到这个片子，他就用lesson为一个个的章节。你就是看着他们像孩子的一样的重新学习这个世界，和年轻人一起讨论性讨论，爱讨论葬礼，讨论未来。我看的时候就感觉比起男生里面的很多主题，更适合女生去看。有一些那种比较有尺度的无厘头，能给你笑的鼻涕都出来的时候，你同时洞察一些思考。a for anyone, i think that's great. 第二部大法官，金斯伯格，i ask of our brothers is that they take their feemy. next, 如果就是最近感觉到有点缺，小洞里是那脆弱，或者说是对现状麻木痛苦，需要就是说来把火给你燃起来的那你就是很适合看这部片子，就算是这部片子里面就主人公那么那么优秀的女生，在男人的嘴巴里面，他却是this which this evil dor this monster，absolute to grace, to the supreme court, one, the video. 他说那是因为男人，他在害怕。我说前段时间我很爱的一个电影，好东西里面他也有致敬这位雌性中的雌性男人需要超人，女人也需要英雄。你们看这部片子的时候，就是能看到一个闪闪发光温柔，但是却非常有力量的榜样。lady independent, be a lady. men don't allow yourself to be overcome by useless emotions like anger. 它能传递给你力量，去面对这个世界对女性的苛刻和不公，甚至就是能让你有力量去反抗这些东西。prince and and live happening ever after, but be able to fend for yourself. 第三步，做货哪来的，就有些男的能看出来说，你看见一个女生了，我看那个什么大宝藏一样有毛，哎，就女人有阴毛，这件事情很奇怪的那种。人类进化的时候，是不是对你按下了暂停键，你不知道你得有毛这件事情。就如果你是普通家庭出来的女孩，但是你又有点搞钱的小梦想，你就特别适合去看学校和家里，不会教你的江湖气。这一部国教级教学包你满意。在第一集美学大卖场里面有个主人公，他是卖那种就是烧烧小睡衣的。他说大部分人对情绪偏远，就是来源于你这个东西会引起我的欲望。实际上呢欲望是人的一生当中，你就要跟他相处的东西。他不仅正是自己作为女性的需求，而且他敢想敢做，把这门需求变成了一门生意，然后去满足更多女生的需求。比如说他一开始其实买的人他都不是年轻六三十多岁的。以前的话呢纯粹的就是这种很野性的东西特别多，慢慢随着在发展，然后到现在慢慢到二十岁以下，十岁男可能不消费了，估计已经作过垮了身。现在穿上这件睡衣，我觉得自己好棒，我自己很开心，就是老娘不在乎女人还是得要发财脑。第四步，女人who know it's one of the big questions。it's like, who are you? if you're not a mother, if you don't have a family to take care and who the fuck are you as a woman? s, o, i have to find out that man, 五十个国家，两千名女性就坐在一块黑布，一个镜头前讲他们的干净到就是你能清晰的捕捉他们的表情和他们的眼睛里面透露出来的任何的情绪。不管是喜悦还是痛苦，无奈还是悲伤，你就听他们缓缓的讲，他们作为妻子、女儿、母亲，职场人，迟暮哲真实经历过的人生。and i m constantly tly, comparing myself physically to other women, and thinking, would i be more respected with people, enjoy seeing me speak more if i look differently. it's a dark part of, i think how how are you myself看完你就像是被突然拉到了一个更宏观的角度去思考自己正面的意义。你就会发现就是原来大家的困境都那么的相似，但是大家各自的顺境却又盛开了各自的色彩缤纷。你会突然你悟到，作为女人，我们是谁？只能我们自己来定义。i am my powerful向上的女人。第五步，无节制消费的元凶，kind of guilt that really, you will try to push your product with word health, attaches that is not healthy. 这一步就是直接骂醒消费者，尤其是女生们这个片子呢，他给我科普了一个特别有趣的概念，叫做计划性报废。就是你现在生活中接触到的消费品，他们的使用寿命都是可以人为的控制的。有个例子就是本来可以用两千五百个小时的灯泡，由一群制造灯泡垄断行业的代表签个字，就能把灯泡的寿命缩短到一千小时，这样他们就可以让你不停的换新的，买新的。这不就跟我们女生十克，只能用两周的唇釉，五克只能画一个月的眼影一模一样吗？看似你这样的便宜，其实你根本就没有省下来every other company。and earth is trying to get you to spend money, and they're putting all their effort into getting you to spend your money on stuff all the time. 这个片子它就是非常详细的拆解了。你我经常能够遇到的经典的消费陷阱。i want this, why i don't know that's good market. if i was one of you, former senior actives, if i had had ushered in the throw away consumer culture, these answer is, yes. we definitely do o, what do you think the motivation is for people coming to see people who want to stay as the younger as possible for as the gas possible, although maybe some kind of anxious too, to be still young enough surprising thing about that. i'm not even worry it about looking很贱的一部片子。看完你会觉得自己很贱，然后就是突然顿悟，下定决心自己要理性消费。我的拜拜，我也不知小天才先见拜。