逆舟的黑豆水越喝越长，个四种搭配一定要学会。黑豆的蛋白质含量是牛肉的一点九倍，钙含量是牛奶的两倍，对孩子长个很有帮助。另外，黑豆可以补充经验，特别适合体虚内热大，出虚汗不长个的孩子。今天分享四种黑豆水喝对了胜过补药，关键便宜还很简单，第一，黑豆、苹果、山药水黑豆十克，山药二十克，煮十五分钟。在家办一个苹果煮十五分钟，适合大便糖稀，拉肚子干，吃不长肉的孩子，用黑豆、莲子、百合、水，黑豆十克，百合十克，莲子十克，枸杞五克，红枣三颗，适合脾胃虚弱、消化不良、睡觉不安稳的孩子服用。第三，黑豆酸肾枸杞水，黑豆十克，酸渗五克，枸杞十克。适合胆子小、气血不足、体虚的孩子。第四，三斗饮黑豆、绿豆、赤小豆各三十克，适合负战便秘、脾虚肾气不足的孩子，家长们可以在医生的辨证之后再煮来喝，记住了吗？