简单说，茶叶只有三种，你可以很容易的找到适合自己的茶。第一个就是温性的茶，像发酵过的红茶，黑茶，就是这些茶呢因为它经过一段时间的发酵，所以说它的刺激性很弱，很适合大家天天去喝。第二个的话就是中性的茶，乌龙茶，包括武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛，都是这些茶呢一年四季去喝都没问题。它的香气整体比较高啊，新手去喝很友好，但是千万不要长时间喝浓茶，也不要空腹去喝喝的时候呢，尽量去配一点茶点吃就更好了。最后一个就是寒性的茶，像新鲜的绿茶，还有三年以内的新白茶。这些茶呢它的茶多酚含量多，很适合开车的朋友，经常加班熬夜的朋友，背着脸。