解锁加菲猫都馋哭的千层面! 配上一口冰爽无糖汽水,清口解腻无负担#科学看待甜味剂#美食饮料和健康可以兼得

  • 主厨Will
  • 2天前

今天来教大家一道满足感十足的炖肉,千层面淳厚顿肉千层面,遇上无糖洗水的冷冽气泡,反差中更显层次而顿顿软烂的牛肉,一条融合千层面,肉感十足,吃起来是满满的幸福感。先来准备好几块上好的牛肋条。牛肋条一定要选择肥瘦相间的,这样炖煮完成后吃起来才会很嫩。两边撒上海盐来吸引一下锅子加热,放入四拉油,再按顺序放入牛肋条,全程保持大火煎制,让牛那条逐渐上色,直到变成金黄焦褐色,将它取出来。胡萝卜、芹菜、洋葱分别切成小粒,大蒜对半切开,用锅子荣剩下的牛油来炒一下米肉块,油脂可以更好的传递风味,用牛油炒出蔬菜后,味道会变得更香。加入番茄糕后翻炒均匀,让蔬菜炒上色,然后加入两百毫升的红葡萄酒,把酒煮到完全挥发掉,再依次放入煎好的牛肋条。加入两百毫升的罐装番茄,再放入五百毫升的牛肉高汤,煮开后转到小火,再放入香草,还有黑胡椒。我喜欢再加入一个cu h然后加入锅盖炖煮两个小时。牛肉蔓,顿时我习惯来一杯无糖汽水,简洁又清爽。总有人说,喝无糖饮料会变胖,无糖饮料一般用甜味剂代替糖提供甜味,大多数甜味剂不参与机体代谢,也几乎不含热量,平时适量享受还是很快乐的。一定要炖煮刀,用夹子轻轻一夹,牛肉就碎掉了。然后通过滤网将所有的汤汁过滤掉,再把所有的肉都取出来,用一个叉子向下按压,将所有的肉全部碾碎掉,然后将它转移到炖肉的汤汁中,加入海盐还有胡椒来seen一下,这样有那条肉酱就基本完成了。准备好一个锅子加入等量的黄油,还有面粉搅拌均匀,炒至一到两分钟后加入牛奶。这就是西餐里经常用到的白酱,煮至十五到二十分钟后,加入龙头后还有盐,搅拌均匀。接下来开始组装千层面,先铺一层肉打底,然后再放入干面,再放入肉涂抹均匀,依次加入马苏里拉芝士,还有帕玛森芝士。最后放入白黑账后再铺平,按照这个顺序一层一层的将面排列整齐。我一共铺了大概十二层左右,层数保持多一点。这样的千层面吃到嘴里才会有更好的层次感。封上锡纸,转移到一百八十度的烤箱中,烤制四十分钟左右,因为用的是生面,所以时间会比较长一点。时间到了,把锡纸取下来,温度升温到二百度,烤制十五分钟,直到表面变得金黄酥脆。用一个铲子在容器中标记一下,向下一铲就可以将千层面完整的取出来了。这道顿肉千层面牛肉酥烂入味,番茄的酥香和白酱的柔滑融合的恰到好处,搭配上无糖汽水,甜蜜雾雾的一整盘我都可以吃光。我是主厨,为就在家做好吃的西餐厅美食。

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