秋季苹果给小孩这样吃，吸收好，长得更快，能够超越同龄小孩一大截。秋季是孩子骨骼发育的黄金期，孩子在秋季食欲也会增加，但是孩子的脾胃先天不足，再加上过度饮食，脾胃功能较弱，就容易导致孩子积食，影响秋季的长高。那么我们家长可以准备半个苹果，四块，胡萝卜，五块山药，另加三颗大枣，加入温水一起煮，煮个大概十到十五分钟就可以。口感香甜，能够健脾养胃，润肠通便，有助于孩子消化吸收。