立秋后猛，长期多给孩子吃这些碱性食物，那我们可以试试这八道菜，菜含量丰富，帮孩子串个长肉，免疫力也可以提升。番茄炖排骨、莲藕蒸肉末，菠菜炒牛肉，虾仁，豆腐，肉末炒包菜，南瓜蒸排骨，虾仁蒸蛋、滑蛋牛肉。跟着东北医生学孩子们嘎嘎的常客。