这7不要你中了哪几条泡脚也是有讲究
1.泡脚时最好静心养神、不宜玩手机
2.吃太饱或太饥时不宜泡脚、不利于消化
3.泡脚的水位不宜太低、没有养生效果
4.太晚泡脚不宜、影响睡眠质量
5.泡脚不宜太久20分钟足以
6.泡脚后不宜洗澡、容易导致寒邪和湿气进入
7.泡脚后不宜马上睡觉、按一按穴位#养生小知识[话题]# #一起来养生[话题]# #泡脚[话题]#