知道我是血 淤好久了，还是在网上刷到的陈允斌老是的红糖核桃茶，跟着喝了一段时间真的缓解了
做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加入红糖溶化，趁热喝就行，核桃也可以吃掉
我一般是该开始来的时候开始喝，一直到快结束，大概连续喝三四天，结束后就和一段时间的黑枸杞原浆，补充一下流失的气皿，气色看着不会那么难看。坚持几次了，现在脸上比之前干净了好多，皮肤啥的也越来越好了
Ps：红糖记得选那种纯正的甘蔗熬成的糖，这种糖里才有各种矿 物质啥的