苹果山药小米粥连喝半个月，滋养脾胃，助长高孩子总反复积食，眼底发青，舌苔厚，睡觉还爱出汗，磨牙，个头比同龄人矮半头。试试这道食疗做法简单，取小米四十克，苹果半个铁棍，山药八十克，胡萝卜三十克。把所有食材洗净去皮切块，慢慢熬，煮到米粥软烂即可。小米温和滋养体味，山药能补肺脾之气。苹果助力肠道蠕动，胡萝卜补充维生素促吸收，经常喝，既能化解肠道机制，又能给身体补充能量。坚持一段时间，帮孩子把脾胃调理好，孩子自然蹭蹭长肉长个。
苹果山药小米粥连喝半个月，滋养脾胃，助长高孩子总反复积食，眼底发青，舌苔厚，睡觉还爱出汗，磨牙，个头比同龄人矮半头。试试这道食疗做法简单，取小米四十克，苹果半个铁棍，山药八十克，胡萝卜三十克。把所有食材洗净去皮切块，慢慢熬，煮到米粥软烂即可。小米温和滋养体味，山药能补肺脾之气。苹果助力肠道蠕动，胡萝卜补充维生素促吸收，经常喝，既能化解肠道机制，又能给身体补充能量。坚持一段时间，帮孩子把脾胃调理好，孩子自然蹭蹭长肉长个。