番茄炖牛腩排就吃的早，糕菜，维生素、蛋白质都有。我教你一个方法，既方便快捷，我们用高压锅先在锅里放上了洋葱，把它炒香，再倒入番茄翻炒自杀。接着呢把炒好水的牛腩放进去，可以放点生抽、蚝油调味，再放入生姜、八角、香叶，加入开水放辣锅，上汽中火煮二十分钟。那我们再打开，倒入土豆番茄，放少许盐调味，上去后中火煮五分钟就好了。那孩子的米饭都吃的更多了。