那这早餐吃对了，小心你的孩子比你还要高。你每天早餐都给孩子吃啥呢？面包、馒头、白粥，还有那个面条，我们这些全都是碳水哦，那还是怎么长高呢？那我告诉你一个万能的早餐公式啊，蛋白质加碳水加膳食纤维。那我们再补充点维生素，那这早餐就对了。那我告诉你呢，这一周的早餐要怎么吃啊？你的南非一天的牛奶鸡蛋加全麦面包。那第二天呢我们可以虾仁蒸蛋，菠菜粥加红薯。那第三天呢就是面包加香蕉，加山药粥。那第四天呢，可以像胡萝卜、鸡蛋饼再加牛奶。那第五天嘛鸡蛋加上香菇菜包，那你不要嫌麻烦，那你回家就换个花样给孩子做嘛。好，谢谢主任。