为什么别的孩子五年级一米六，我家孩子才一米四，我要不要告诉他早餐只给孩子吃白粥、馒头、小面包是一种碳水，营养不均衡，是不会让孩子窜个的，想要让孩子串个呢？早餐要记住黄金公式，就是蛋白质加膳食纤维加维生素，加碳水。那下周一呢就可以给孩子们吃牛奶、水煮蛋、紫薯，再给孩子带上苹果，可先吃。那当然呢我们可以给孩子呢吃夏日蒸饭，红薯、核桃和花生黑米豆浆粥。餐呢豆浆加玉米，再整点坚果和猕猴桃走。四可以吃点小米粥、鸡蛋饼、杏仁、腰果和肠子。上周五啊就是夏日蒸饺、牛奶和苹果等。周末周末家长也要休息了，孩子最好给家长安排一下。