喝一瓶饮料，能让孩子两个小时都不分泌生长激素，妈妈们一定得注意了，晚上千万别给孩子喝什么果汁啊、汽水啊、奶茶啊。比如说在儿童营养指南里面明确说了，由梨糖摄入和分泌抑制存在剂量相关，什么意义呢？就是糖喝的越多，生长激素分泌的越少。研究显示，孩子每喝五百到六百毫升含糖的饮料，给体内生长激素的分泌会暂停最少两个小时。喝的越多，生长激素分泌的越少，时间一长，你说你家孩子怎么长高呢？另外，像催肥类的食物，比如说甜食、炸鸡、薯条，还有一些成人的所谓滋补品，都不要给孩子吃。