喝茶真的健康吗？首先，茶肯定是一个健康饮料，但也要看怎么喝呀。记得小时候看见的，很多人用一个大水壶装一大把茶叶泡开以后，茶叶充满了水壶，茶汤又浓又甜，可能喝着很过瘾。但是这样喝茶肯定不是那么好的，这与茶无关，只是摄入量的问题。潮汕地区可以说是饮茶最盛之地，但是那里的咽喉还比例也是很高的，这和长期喝浓烫茶有关，每天喝一些淡茶，却摄入足够的水量，这对身体是有好处的。而且在温室种植出现之前，北方很多地区缺少新鲜的蔬菜与水果。这也是为什么像蒙古、西藏等高纬度地区，茶对他们会那么的重要。历史上会有茶马胡色的存在。也是因为如此，茶叶对这里的人们相当于一个维生素片。茶叶的可溶性物质，里面有很多的维生素和茶多酚、茶氨酸等，对人体十分有好处的物质，所以说喝茶肯定是健康的。当然最重要的是怎么去喝两个大鸡，千万不要喝太浓的，千万不要喝太烫。