如果你希望获得尊重、首先你要学会建立清晰的自我边界意识。边界的模糊 会导致别人对你的冒犯都认为是应该的,别人怎么对你 都是你默许的。#心理学 #人际关系 #人性#博弈 #边界感

  • 金屿说
  • 2天前

为什么跟一个人相处久了,你会发现这个人开始不再尊重你了。当你总是跪着就别怪别人习惯的低头,不是你尊重不是求来的,而是你站起来之后,别人不得不给你的,别人敢肆无忌惮的对你。难道不是因为你亲手把刀递了过去,别人对待你的方式,很大的程度上是你亲手训练出来的。人与人之间的相处,存在着一种无声的不易,试探它发生在每一次你回应请求的方式里。每一次你面对恶意玩笑的表情里,每一次你被兴奋底线时的反应里,你无数次通过细微的瞬间向对方清晰的表示出了如何对待你的加码。比如,当别人第一次把本该自己完成的任务推给你的时候,你虽然不情愿,但是你想着与人为善,还是接了过来。当别人第一次用尴尬的方式开你的玩笑的时候,你虽然心里面不是很舒服,但又怕你自己显得小家子气,于是勉强自己跟着笑了笑。当别人第一次毫无预兆地打断你的发言,你愣了一下,然后你把到了嘴边的话,又咽了回去。这些时刻都是极为关的试探,你的那一刻,反应就是给了对方非常明确的自我编辑你的沉默,你的退让,你的包容。在对方接收到的反馈里,都会传递为同一种结论。没关系,你可以这样对我,我是可以接受的。久而久之,你在对方的心中的身份,就从需要被谨慎对待的同伴,变成了可以安全忽视的对象。你的随和会被解读为没有原则,你的善良会被解读为没有代价。人性中存在着一个近乎本能的试探性,人们会本能的寻找在一段关系中自己能够行使的特权边界在哪里。而你的不是房,就等于把本属于你的原则一片片的割让了出去。更令人感到无力的点是,在于,这些模式一旦形成,就如同漩涡一般,进行不断的自我强化。哪怕你之后有什么不舒服,你都会开始怀疑自己是不是我太敏感了,是不是我不够大度,你甚至会主动的为对方寻找理由。那么他可能不是故意的,他最近压力比较大,这类原因来合理化那些让你不适的眼线,你发现了吗?你进入到了一个怪圈,你越是希望通过努力的付出来换来尊重对方,就越发的觉得你的付出非常入眼睛。你越是害怕冲突而选择迎忍你们之间真正的平等对话的空间就越小。这个原本并不是你的错,你只是被与人为善要做。一个好人这样的观念给锁住了呗,忘记了一个最朴素的真理。任何健康的关系,值得珍惜的关系,都必须建立在双方相互尊重的基础之上。然而,尊重的前提是,双方都清晰的感知到彼此的边界和重量。他不需要你变得咄咄逼人,只是需要你在乎自己的感受,就如同你在乎别人一样。比如,当别人的某一个玩笑,让你感觉到不舒服的时候,你要收起你那个笑容,严肃,非常认真的盯着他,不要有所顾虑,只怕他直接点出这个不好笑,这一点都不好笑。当某一份不属于你的工作再次推到你身上时,你要非常义正言辞,理直气壮的拒绝。不行,我自己的事情没有完成。当你的话被随便打断时,你不用特别提高音量,只需要继续说下去,不要在乎他人的面子,不要太给他人存在感。你也可以说,请让我把话先说完。这些行动并不是为了攻击谁,而是为了你自己重新塑造好你的人格。你告诉周遭环境,也在告诉你自己。我在这里,我是一个有感受,有底线,值得被认真对待的人,而改变的开始,注定会伴随着一些不适。你会不习惯,别人也会不太习惯,觉得你变了,但钱给你买,当别人的这种不适出现的时候,恰好证明你做对了,你打碎了他们那个习惯。好喜欢的你,他们需要重新调整跟你的相处方式了。那些因为你忽然有了形状而选择远离你的人,他们的离开并不是你改变的代价,而是你改变的结果。他们在帮你清理出一个更干净,更值得生活的空间关系的真相。从来不是说我们时间越久就关系越深厚,而是你的价值越清晰才越稳固。这个价值并不是说你有多大的利用价值,而是你作为一个独立的个体的人的尊严价值。所以接下来请把那个向外所求尊重的念头完全转换过来,指向自己的内心。你需要做的不是去改变别人,而是去改变那个值得尊重的自己,值得敬佩的自己。当你自己都清晰的毫不妥协地站在自己这边时,你周边的人会给你让路,并且给予你应有的珍珠。

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