看完这条视频能够从根本上解决你的自卑和内耗!别人眼中的你不是你,你眼中的别人 才是你。用王阳明的话就是:我不看花时,花与我心同寂,我看花时,则花有百般颜色,花已入我心。 #心理学 #人生是一场修行 #自信 #自卑 #认知思维

  • 金屿说
  • 2天前

有一句话叫做别人眼中的你,并不是你,你眼中的别人才,是你一个人的自信。从根本上来说,靠的到底是什么?我个人认为靠的是本质,剧组为什么大部分人没有皆因妄想执着,不能正德。其实,你所遇到的每个人都是你自己传说中的佛。眼看佛若是明白这个佛力,那些植根在你内心的自卑感就会一瞬间烟消云散。我们先思考这样一个现象,就是为什么当没有人知道你在做什么的时候,你反而活得更好更自然。但是一旦你的朋友,你的同事、你的父母了解你的工作,你的生活,你要做事情的时候,你反而会不断的陷入到各种的困境当中。这个现象在网球的内心游戏中具有具体描述。教练言语过多的执政学员并不能让学员网球技术有所提高,它将人的思维划分为两个,我,一个自我一代表,个人评判自我。二代表个人身体,只有这两者相互信任,才能够达成一个完美的心灵。大致意思就是说,一旦有人了解了,你的目标是无破竹的状态就会瞬间被打破。为什么会这样呢?答案就是心智的占据。当有一些观众存在时,我们不得不将一部分的心智分离出来,以适应这些观众。我们本人都希望在别人的眼中,我们表现的还不错。我们一定以荒野求生中由汤姆汉克斯主演的角色为例,设想线主人公汉斯在一次意外中被困在了一片荒无人烟的野外地区。在这片荒野中,他并不会在乎自己是否着装得体,也不会过分的去担心我是不是做了什么很蠢的事情。亦或是他在钻木取火时,他失败了多少次,他根本就不会在乎这些。然而,如果他参加的是一档野外求生的真人秀,他会意识到在灌木丛当中隐藏了大量的摄像头去监视他。在这种情形下,他的心智将会面对到至少有两套评价体系。第一套体系就要求他,我定要成功逃离荒岛。第二套则是要求他,我在摄像头面前我得显得聪明,我不能显得愚蠢。因为观众的群体他会很多元,比如粉丝可能会关心汉姆斯是否有独特的求生技巧。他的黑粉则可能会挑剔他是否做了一些违背常识的事情。随着观众的多元化,占据心智的因素也会逐渐的增多,从而导致最终要的表现会变得越来越糟糕。在这种情况下,他的心智将不得不同时满足不同群体的期望。那我们到底应该怎么去处理这个情景呢?大部分老生常谈的就是建议不要在意别人的眼光,要。做真实的自己,我将尝试着给你一个全新的思考的方式。就像我一开始提到的佛,眼看佛因为你所遇到的,每个人,看到的,每个人,其实都是你自己。实际上在生活中的各种各样的场合当中,你会发现始终只有你自己在场。这个其中非常有趣的一点就是我们之前提到的关注可能会带来压力。但实际上,关注本身并非压力的源头,压力的出发点是在于知道有人在关注你,这才会引发这种压力。更加离奇的是,你是否意识到那个一直在关注你的观众,实际上并非别人,而是你自己,你的自我。这就像一个神秘的镜子,反映的,并不是说外界的眼光,而是你自己对自己的关切和期待。有一句话叫做别人眼中的你,并不是你,你眼中的别人才,是你怎么理解呢?这句话的意思就是,别人眼中的你,其实并非真实的你,反而是他们对你的投射和理解。与此相反,你眼中的别人才是你真正看待他们的视角。所以你发现了吗?人类就就像一个手电筒一样发出的光芒,最终在别人身上反射回来。这个光芒从我们自身发出,然后在他人身上映照出我们的影子。理解这个比喻,就能明白为什么有人在崇拜某一样东西时,却可能因此感到自卑。因为自卑的光芒一旦照到了别人的身上,就变成了崇拜。以对学历的崇拜为例,一个人之所以会对学历有着深刻的崇拜,往往是因为长时间以来对自己学历感到自卑。同理,对金钱的疯狂的追求,也源于于童年的时候对金钱强烈的匮乏感,因此稍微显露一点,财富就足以左右他的行为。所以我们所谈论的那些关注你的观众,实际它并不真实。那些让你崇拜的人,也只是你自己的投射。他们一直都存在于你的内心。然而你一旦意识到本质,剧组一旦你能够透视这些虚幻的别人。一旦你意识到在这一段旅途中,我一直都是独一无二的主角,那么这个时候你就真正的迎来了解脱和自由。毕竟此时你所看到的我,或许实际上也只是你自己庞大内心的一部分,万物都是合一的存在。其实没有人关注你,只有你自己,别人对你的看法是他自己对这个世界的认知,是他自己在这个世界上的映射。所以别人眼中的你不是你,你眼中的别人才是你。

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