孩子有积食内热，吃得多不长肉，晚上睡不好，可气重，大便干硬，平时呢也容易上火。长期下来呢不仅身体的抵抗力下降了，也会影响它长肉长个。那么呢用这种四种果蔬给它煮汤喝，半个苹果，三颗红枣三块，山药四片，胡萝卜，再加水煮十五分钟，每天一次，味道酸甜，放凉就可以喝。