看到一段很喜欢的话，他说你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。如果照顾自己的情绪，意味着他人短暂的失望，那让他忍了，让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。所以你应该更关心自己的心理健康，而不是别人的感受和对你的看法。最近我发现在这个总让我们懂事坚强、顾全大局的世界里，我们常常把别人的期待和社会的标准放在自己内心平静的前面，害怕让别人失望，害怕被贴上自私的标签。于是就不断的妥协，不断的压抑，甚至习惯性的忽视自己的情绪。但事实上，我们自己的心理健康比任何人的看法都重要。就像这段话里说的，如果照顾自己的情绪，意味着别人会短暂的失望的话，就让别人失望吧。我不必为了别人的大头，自己内心的平静，才是我们应该守护的江湖。所以一定要先考虑自己的情，坦然接受别人的失望，勇敢的设立边界，真正关心自己的心理健康，而不是在别人的眼中迷失自己。