我只用了三个方法让生长激素分泌翻倍，孩子一年自然长高十厘米。很多家长认为呢帮孩子长高就是打生长激素会对孩子的健康产生不可预估的副作用，觉得健康是最重要的。所以即便发现孩子身高矮小呢，也没有敢干预，导致孩子最终身高的不理想。其实这是一种非常错误的认知。上氧激素只是干预生高的一种方式而已。除了上长激素呢，我们还有非常多的方法可以帮孩子长高。并且通过临床来看呢，市场进度缺乏导致的矮小，其实占比是非常少的百分之八十。孩子身高问题是不需要打针的。通过这么多年的临床呢，我总结了三个非常简单有效的方法，让孩子自然分泌更多的生长激素。就像我去年的这个时候看着的一个男孩，当时来的时候呢，捂岁身高才一零四，基本矮小水平了。加上拒绝打针，就是用这三个简单有效的方法。一年呢长高了十厘米，六岁身高呢一米一四，把握到了一六八左右的生长曲线上。虽然还是偏矮，但是已经取得了阶段性的胜利。今天呢我把这三个方法再次分享给大家。孩子有长高需求的家长可以收藏并执行起来。一是每天放学后呢活动一个小时，这是白天促进生长激素分泌的唯一方法。百分之八十是在夜间深睡眠的状态下分泌，可以做弹跳类、跳跃类，比如篮球、羽毛球、乒乓球，最简单的跳绳等等。刺激骨骺软骨的活性，帮生长激素更好的积累到骨骼上，完成骨骼的生长。像这个孩子呢不喜欢运动，我就让家长先从孩子喜欢的运动项目开始，陪伴孩子用的时间一点点的增加，逐渐培养孩子爱运动习惯。没想到运动后呢还有惊喜，收获孩子消化呢也好了，体质也增强了，有更多的营养和能量去找骨头。二是晚上八点以后尽量不要吃东西。以前呢孩子睡前呢，家长总爱给孩子喝一杯牛奶，就发现孩子晚上睡觉呢很不老实，早上起来呢就没有胃口，还有很重的口气。自从改掉了这个习惯之后呢，加上调整晚餐的结构，以清淡好消化为主，就发现孩子的睡眠质量明显变好了，也没有口气了。这是因为从生长的角度来看呢，孩子吃了东西以后，血水平是升高的。这个时候呢生长激素分泌反而是下降的，生长激素呢反而分泌的更加旺盛。三是提高孩子的睡眠质量。梦受困难，睡着以后呢，翻来覆去睡不安稳，踏着睡打呼噜，张口呼吸、出汗多，磨牙等等都会让。孩子的深睡眠质量大打折扣，我会在辨认的基础上呢，用一些中医的方法给孩子解决睡眠的问题，提高睡眠质量。比如常用的中药远志、轮毂、牡蛎、酸枣仁，能够平安浅阳镇宁安神蝉蜕沟通的能够清热宁神，再给结合孩子的症状，熬制成安神的高峰。孩子坚持吃上一到三个月，睡眠问题呢就一一解决了让孩子自身分泌更多的生长激素，因为是孩子自身分泌的，所以也是安全系数最高的。这是我最终想要的。如果你也想要孩子科学自然的掌握方式，这个方法不妨给孩子试试。