自学中医后，经常给宝宝做四种，看起来很土但是很有品味的早餐。第一道，苹果金银周八十岁。老中医推荐的金银米，把把胚芽米和黄小米按照一比一的比例混合，倒入无水无油的锅中小火慢炒，炒至微微焦黄。中医爷爷说，这个金银饭就是特别简单的土方子，表面焦黄的糊化层，可以中和胃酸，缓解湿气重的问题。按照正常比例煮饭煮粥都可以加入二十克山药碎、二十克苹果丁山药、苹果都是对宝宝消化很好的食物。开始煮粥，苦苦喂养焦香入脾。坚持一段时间，妈妈们会看到效果哦。第二道黄金，小米油。本草纲目中记载，婴儿食米油百日，即肥，白取三十克黄小米黄河水好洗干净。锅中加入一千毫升水，水开下入黄小米，再次煮开，第一轮撇去浮沫，搅拌一下，防止糊底，中火咕嘟咕嘟煮三十分钟。这期间不加水不盖，盖不搅拌，熬成这样的粘稠状，关火盖盖焖十分钟。最上面这一层就是咱们要的米油了，过滤一下，放置温热就可以给宝宝喝啦。古书本草纲目中有记载，婴儿食米油，百日祭随白。妈妈们可以经常熬给宝宝喝哦。第三道，补铁，补血肥，而周一周喝上个两次，宝宝小脸红扑扑的。黑米十五克，黄小米十五克，山药二十克，花生六克，去核红枣两颗。请锁定这个配方煮粥模式，三十分钟，炖出来软烂，营养好吸收，推荐给八到十月龄以上的宝宝哦。第四道羊皮养胃汤，宝宝吃多了，吃杂了就来上一碗，取小半碗面，加一点水，先搅成稠的面糊，放在这里醒发，再加一点水，搅开，再一次加水，搅成没有疙瘩的状态。大火煮开，直接倒进锅里，不停的搅拌，防止粘底，煮个几分钟就把蛋黄液倒进去。小月龄的宝宝吃，你就给它快速搅散。平时我们肚子受凉，吃得多，吃得杂，就喝上一碗，这个肚子超舒服。对。