这两天，有战友私信问我，化疗期恶心呕吐，吃不下饭怎么办？其实我当时化疗的时候也这样，吃啥吐啥，明明是最需要营养的时候，反而啥都吃不下去。我儿子当时就急了，赶紧去咨询了营养。大白。今天我就跟大家分享两个很有用的纸兔方子。我最常喝的就是生姜陈皮水放几片生姜一块老陈皮加水煮上十五分钟就行了。你看姜能止吐，陈皮能开胃，我喝完能明显感觉胸口没那么毒了。但要注意，有胃溃疡的战友们，别放太多姜，还有一个红枣、山楂、苹果水，把苹果切块，再加几个红枣山楂，按口味放点冰糖，熬上三十分钟左右，喝着酸酸甜甜的。一般刚化完没胃口的时候，能慢慢喝下一小碗果肉，顺带着也能吃点，刚好还能补点生素，但吃的少，真怕营养不良，怕身体垮掉。我这一天两包喝着机能营养粉，就是看中了五十多种营养，把营养补全了，能量补足了，我心里也踏实。不少战友们画完的难受劲儿，就那几天，咱们一定要坚持住，有情绪咱就发泄，有问题咱就求助，千万别憋心里。癌症是个病，但抗癌也是场心理战。当你不怕它，它就不可怕。