一一定要学会制度，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定。安静的待会儿，成年人的烦恼，好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开看开，放开睡前原谅一切，醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你。制度是一种能力，渡人是一种格局，活着就该封山开路，遇水架桥。