念头很多，但是没有梳理念头的能力的人，会被自己耗死的。就是想法很多了，很兴奋了，然后欲望也很深了，也很擅长观察了，就脑子还是挺活络的，想法挺多的，欲望也挺大的，也挺深的，但是却没有梳理想法，放下欲望的能力就会很焦虑。然后焦虑是最好经历的，这个叫做聪明有余，智慧不足梳理。就是说哎哪些念头是妄念，哪些念头是idea，哪些念头是应该留下来，哪些念头是应该摒弃的那种判断力吧。其实要管理的是精力，而不是时间了。我觉得精力如果想一直保持在一个比较好的状态，要让自己的欲望比比能力高百分之十到五十。如果你高了百分之二百，你就会误以为是自己很上进的也行很大。其实那个已经叫做欲望太深了啊。但是如果说你的欲望比能力还低的话，那是另外一种状态，就是过于的悲观和消极，和提不上劲儿和提不上气。所以呃如果让我尝试着浪一下的话，就是你要感觉自己的欲望比能力恰好高，跟那个百分之五十是一种触摸可达到。然后自己按照某某种手法一直做就能得到的那种状态。我觉得很多时候因为因为焦虑而耗掉的精力，或者是睡不着，都是因为欲望太深，也就是他。