女人后半生最讲究的一个养生原则是什么的?一个提示跟情绪有关,可能屏幕前的你马上会意识到跟这里有关吗?那就是停止内耗,富养内心。世界卫生组织有一个研究说,世界上百分之九十十的疾病都和情绪有关,严重的精神内耗状态甚至可能影响到一个人全面的身体状况。有多少病是因为生闷气得的,你知道吗?内耗的本质其实就是自己消耗自己的精力和资源,想的太多,计较太多,不仅啊太累,还会失去人生的根本的起码的乐趣。不去胡思乱想,生活就不那么累幸福。其实啊也挺简单,没事少想想,有事简单过,烦恼就会迎刃而解,说起来确实容易做起来,但是咱们得加油啊。