女人后半生最讲究的一个养生原则是什么的？一个提示跟情绪有关，可能屏幕前的你马上会意识到跟这里有关吗？那就是停止内耗，富养内心。世界卫生组织有一个研究说，世界上百分之九十十的疾病都和情绪有关，严重的精神内耗状态甚至可能影响到一个人全面的身体状况。有多少病是因为生闷气得的，你知道吗？内耗的本质其实就是自己消耗自己的精力和资源，想的太多，计较太多，不仅啊太累，还会失去人生的根本的起码的乐趣。不去胡思乱想，生活就不那么累幸福。其实啊也挺简单，没事少想想，有事简单过，烦恼就会迎刃而解，说起来确实容易做起来，但是咱们得加油啊。