特别喜欢红衣法师的三句话,看懂了,悟透了,你会远离焦虑内耗。一,你在意什么就会被什么琢磨。万事从心起,看淡一身,轻生气,是因为你不够大度,妒忌,是因为你不够优秀,悲伤是因为你不够坚强,郁闷,是因为你不够豁达,焦虑是因为你不够从容。心平能愈,三千疾,心静可通,万事理。世上最好的放生,就是放过自己生活之苦,苦在执着,生活之难,难在放下。二、无论我们是否看错了对方,无论我们是否被辜负,无论我们是否碰壁,我们都不应该对自己的善良感到后悔。这是我们自身的品质,与别人无关,永远不要因为他人的错误而后悔自己的善良,也不要因为被辜负而怀疑自己的价值。三人这一生,杜,你的有两个人爱你的人,给你温暖和力量,伤你的人,给你历练和坚强。无论你遇到谁,都是你生命当中该出现的人,绝非偶然,没有无缘无故的遇见。无论哪种缘分,他们的使命都是为了渡你而来。前世不欠,今生不见,今生相见,皆有因缘。