就是我们要让我们的语言变得美好，我们要去赞美别人。啊，如果我们觉得这个事情你很不喜欢，你可以不发表意见，但请你不要去说不好听的话，这就是我们说的良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。而且祸从口出。你觉得你这个话你说了，你过瘾了，但是你却伤害了别人，还有耳朵不要去听，是非。我们的心定力不够的时候，你只要听到点风吹草动，你就会马上就炸了。是啡，是别人的信念，跟我们没有关系，我们只看自己的信念就好。第二点，每天把自己打扮的利利索索的，就是你首先在视觉上让别人看着得是很舒服的，很愉悦的。你不要自己因为呃也比较累，也比较辛苦，把自己搞得邋里邋遢的。别人愿意从你这样的形象，你跟你进行交流或者说合作吗？不会的啊。因为他一看，他就知道你的生活过得比较糟。第三点我们一定要修。你好，你要有个好身体，你要有个好气色。我经常有的时候会跟我儿子聊，我说其实自律并不是说你一定是好好学习就要自律啊，我能够管住身材就叫自律。能够坚持早休息的，我觉得也是一种很好的自律。第四点，既要坚持又要释怀。我们要努力去坚持往下做。但是在这个坚持的过程中，有的时候我们做的不会那么的完美啊，甚至不那么到位。我觉得你也要释怀，慢慢的淡淡的是最好的状态。你只要不停下脚步，就是最快的到达。