黄帝内经里记录了长寿秘诀,每日坚持照做便可延年益寿!#黄帝内经 #养生 #智慧人生 #干货分享 #科普一下

  • 寻奇说
  • 5天前

一个奇怪的现象发生了。最近两年啊,很多老人一旦过了七十岁以后,没过几年就去世了,这到底是怎么回事呢?我相信接下来这三个原因,您听完就明白了。这条视频一定要点赞收藏,反复来听,因为关乎您和家人健康长寿。唐代诗人杜甫曾经说过,九债寻常行处有人生七十古来稀。翻译过来就是说呀,家里穷的连酒钱都还不起了的事儿是一件很平常的事儿。但是人活到七十岁却是非常罕见的一件事儿。那么据调查数据表明呢,老人们身体开始急速下滑的阶段正是七十到七十五这个年龄段。因此呢老人总会说一句话呀,就是说身体大不如从前了。其实就是人到了七十岁这个年纪,想再往上走就是一件很难的事儿。那么相关数据调查显示,导致这种情况出现呢,最主要的一个原因就是平时不注重养生。在中国医学典籍黄帝内经上讲的,说,五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为中,气味,合而服之,以补精益气。其实呢五谷杂粮啊才是我们身体营养的来源。而现在随着媒体的发达,人们受西方文化的影响,他们宣扬碳水化合物如何不好,导致很多人都不怎么吃主食。其实,谷物才是我们的身体之本。如果您熟读过皇帝内经的话,就知道肾是先天之本,脾乃后天之本。如果先天改变不了呢,只有养正后天了。阴阳阴象大论中呢有一句叫骨气通与脾,就是我们要养成后天之本的脾。而脾之本正是谷物,所以呢只有谷物才能让人正气存内。不但有我们我所需的葡萄糖、蛋白质、维生素、无机盐等,还有我们所需的精气。中医讲究呢阴阳阳痿记,因为治阳痿精神因为躯体,所以呢只有谷物才会给我们提供身体内所需的剂。那么我们也要吃五谷,也就是说吃种子,吃能发芽、能再生的种子。因为啊只有吃种子才能恢复精气神,这就是我们老祖宗几千年前传下来的。另外呢就是五处为意,也就是说要吃牛羊、猪、鸡的肉时才能锦上添花。而五果为助,也就是说水果只能是辅助,千万不要当饭吃。所以呢家里有老人的朋友啊,我强烈建议一定要认真看一下皇帝内经。因为皇帝内经呢是一部有两千多年历史的养生宝典,是中医的四大经典之首。这本书里面还特别提到呀,健康靠养不靠治。这本书的开头就讲了长寿者的养生秘诀。这一年四季什么季节吃什么的,养生法和不生病的智慧,最主要的还记载了很多疾病,病发前的一些预兆,以及如何预防。老祖宗给我们总结好了,这也是他能传承两千多年的秘密。但这本书啊以前可不是什么人都能够接触到的,也不是人人都能够读得懂的。因为呢通篇都是文言文,对于大多数人来说呀,学习还是比较费劲的。不过呢最近我发现了一本新版的黄帝内经,它里边的内容呢都被李爱荣教授呢翻译成了通俗易懂的白话文,一看就能动,拿来就能用。而且呢还配着很多手绘的插图和彩色的示意图。就算是七十多岁的老人,也能很轻松的看明白养生开始的最佳时间呢就是开始养生的时候。如如果你也想让自己和家人更加健康长寿的话,赶紧入手一本吧。左下角的小黄车,就是这本新版的皇帝礼金,非常实用,无论是自己收藏还是送亲戚送朋友,都是不错的选择。所以呢建议大家一定要囤上。基本最后呢祝愿大家平安健康,长命百岁。

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