八个消除你内耗的顶级思维，一不再对任何人抱有期待。二、不再试图改变他人。三、不必害怕的罪人。百分之九十的人咱都能得罪得起。四、敞开心扉，真诚沟通，消除在意，拒绝退役自信的去做事，不要怕犯错。六、不要抱怨已经过去的事情，他只会无谓消耗你的精力。七、不要被外界的意见一下，倾听内心的声音，做好应做的事情。八、不拖延，不逃避，不做白日梦。只有这样，你的梦想才能为你而来。如果看到这里，你心想我要改变，那么请你紧急并进行留下。我要改变四个字，我们的未来必将一片阳光。