你会特别喜欢付出吗？有人有求于你，你反而特别开心，觉得我的价值终于来了。终于有人想起我来了，然后在你帮别人的过程中，你就会有满满的满足感。其实这也是讨好的一种变形，是因为你平常给不了自己满足感。你平常贬低自己很多，你内心对自己批判了那个恐惧，你害怕自己没有用的那个恐惧支配着你，在不停的为别人付出。所以这个时候别人夸你一句，就变成了莫大的荣幸，变成了一大串烟花，照亮了你整个天空，你就愿意拿所有的精力去换那朵烟花。常常忘了两句话，第一句话是，我们不知道自己的经历是多么的宝贵。第二句话是，我以为我的价值必须要通过帮助别人来实现。但是你要意识到你这么做已经很久了，你的自我满足真的通过这件事情实现了吗？很简单的一个验证方法，就是当你现在不做这些事的时候，你对自己的看法是什么？你以前的那些复数是否实实在在的帮你赢得了自我的认可？任何一个人来问你，任何一个人来向你索取，你都控制不住的想要献给他。都觉得哇展现我价值的时候，到了他和我权衡过后，我就愿意为这个人花这样的能量，他是不一样的。当讨好的人学会拒绝之后，他也会针对某一些人，还是愿意为他好的。但这跟当初的讨好是不一样的，他不是被硬控的，他是觉得我眼前这个人真的值得我这么对待。我眼前这个人我真的非常的想珍惜。你知道你本来就是一个很棒的人，我不是通过付出来证明我很棒，因为我很棒，所以别人来找我是很正常的。我的力量只给我珍惜的人，甚至我现在还没有想珍惜的人，那我就不给。